Masaż może być nie tylko przyjemny, ale i przede wszystkim wskazany dla naszego zdrowia. Warto jednak wiedzieć, że masaż relaksacyjny i leczniczy to dwie, zupełnie odmienne kwestie. Ten drugi nie zawsze będzie odprężający, niekiedy nawet wiąże się z bólem, jednak poprawia komfort życia.
Masaż leczniczy polega na mechanicznym przepływie krwi w naczyniach krwionośnych oraz chłonki w naczyniach chłonnych oraz na pobudzeniu układu nerwowego, który za pomocą odruchów i czynności koordynacyjnych kory mózgowej jest w stanie wpłynąć na wszystkie narządy i układy organizmu.
Ponadto, masaż leczniczy wpływa na poszczególne układy.
Wpływ masażu na skórę:
- usuwanie obumarłych komórek naskórka;
- poprawa czynności wydalniczych gruczołów łojowych i potowych;
- przyspieszanie obiegu krwi i chłonki w naczyniach skórnych;
- poprawa odżywiania skóry.
Wpływ masażu na tkankę mięśniową
- poprawa odżywienia i dotlenienia mięśni;
- przyspieszenie wydalania produktów przemiany materii;
- pobudzanie włókien mięśniowych do skurczu i podnoszenie ich napięcia, bądź rozluźnienie mięśni (w zależności od techniki i siły nacisku).
Wpływ masażu na stawy i więzadła
- zwiększanie elastyczności i wytrzymałości więzadeł;
- poprawa ukrwienia stawów;
- poprawa ruchomości stawów.
Wpływ masażu na układ krwionośny i układ limfatyczny
- wzmożenie zasilania organów w tlen i substancje odżywcze;
- zwiększanie szybkości usuwania z organizmu produktów rozpadu, likwidacja objawów zastoinowych, wchłanianie obrzęków;
- ułatwianie odpływu krwi żylnej;
- zmniejszanie oporu w tętnicach, a w efekcie ułatwienie pracy serca;
- rozszerzanie naczyń krwionośnych i wzrastanie szybkości obiegu krwi.
Wpływ masażu na układ nerwowy
W zależności od tego, jak energicznie wykonywany jest masaż, może on wpływać pobudzająco lub uspokajająco na układ nerwowy. Głaskanie, delikatne rozcieranie i słaba wibracja działają uspokajająco, natomiast ugniatanie, oklepywanie i silna wibracja pobudzają.
WYKONUJĘ MASAŻ LECZNICZY KRĘGOSŁUPA, KOŃCZYN DOLNYCH, GÓRNYCH LUB CAŁEGO CIAŁA.