Trening medyczny

Zajęcia dedykowane dla sportowców, chcących poprawić efektywność swojego treningu a także tym, którzy pragną bezpiecznie powrócić do pełni formy po przebytej kontuzji i długim okresie rehabilitacji.

Korzyści z Treningu Medycznego :

  • zwiększenie efektywności treningu sportowego,
  • poprawa techniki potrzebnej do uprawiania ulubionej dyscypliny,
  • zmniejszenie przeciążeń a co za tym prawdopodobieństwa kontuzji,
  • przygotowanie organizmu do powrotu do czynności dnia codziennego (np. po operacji kręgosłupa,
  • przygotowanie organizmu do powrotu do uprawianej przed kontuzją aktywności sportowej.

OCENA FUNKCJONALNA  PACJENTA – FMS

Podstawą doboru odpowiedniego zestawu ćwiczeń dla pacjenta jest ocena jakości ruchu według metody FMS. W jej skład wchodzi kilka zadań ruchowych, których rezultaty pozwalają określić u badanego ruchomość stawów, koordynację mięśniowo-nerwową, stabilność lokalną i globalną, jakość wykonywania prawidłowych wzorców ruchowych oraz odnaleźć słabe ogniwa łańcucha kinematycznego.